Este lunes 1 de noviembre arranca la Semana de Conexión Mental, un espacio pensado para el estudiantado de la Universidad Nacional (UNA), con actividades de recreación, aprendizaje y distracción, que permitan el reencuentro entre las y los universitarios, luego de un amplio periodo de distanciamiento debido a la pandemia.

Organizada por la Federación de Estudiantes de la Universidad Nacional (Feuna) en conjunto con la Vicerrectoría de Vida Estudiantil (Vive), la Semana de Conexión Mental, que se extenderá hasta el próximo viernes 5 de noviembre, ofrece una serie de actividades de forma presencial, virtual y bimodal, con el objetivo de unir esfuerzos para atender la salud mental como un tema prioritario en la comunidad estudiantil.

La idea de combinar actividades presenciales y a distancia es ofrecer un espacio equilibrado que permita la conexión con la salud mental y con los espacios universitarios, pero que no sea contraproducente para el desarrollo del II ciclo lectivo ya avanzado, ni tampoco para la salud física de la comunidad universitaria en el contexto de la covid-19. En este sentido, las instancias organizadoras garantizan todos los protocolos sanitarios en las actividades presenciales.

Esta semana surge como iniciativa de la Feuna en coordinación con los departamentos de la Vicerrectoría de Vida Estudiantil y las asociaciones estudiantiles, para el beneficio de la salud mental del estudiantado.

“La Semana de Conexión Mental es una semana para el estudiantado, pensada en las afectaciones que ha tenido el distanciamiento físico producido por la pandemia en la salud de las personas estudiantes, de manera que proponemos espacios en los cuales podamos re-encontrarnos con otras personas y con los espacios físicos universitarios”, recalca la representación de la Feuna.

En esa línea, el cronograma de la Semana de Conexión Mental incluye las siguientes actividades:

Lunes 1 de noviembre 

10 a.m.

Dinámicas promoción salud. Meditar, caminar, leer, escuchar música. (redes sociales DPA-Vive)

Mesa redonda: ¿Por qué hablar de salud mental? (aula  101 edificio Química).

Charla: Descubriendo una vida con propósito. (plataforma Teams).

1p.m.  Taller: Intercambio de plantas. (edificio Psicología)

2 p.m. Taller: Higiene del sueño (plataforma Zoom)

            Clase de triqui-traque (Centro para las Artes - CPA)

4 p.m. Tarde de cine (Aula 101 edificio Química)

4 a 9 p.m. Lunada (CPA y anfiteatro de Generales).

Martes 2 de noviembre

9:30 a.m. Camiseteada: ¡Volvamos a la U! (Plaza de la Diversidad / Deck)

10 a.m. Taller Alimentación y ansiedad (Zoom)

12 md. Clase virtual baile popular (Google Meet)

2 p.m. Charla Emocionalmente sano (Teams)

           Acciones solidarias de cuido al medio ambiente (redes sociales VIVE)

2 p.m. Relatos feministas (deck Ciencias Sociales)

4 p.m. Tarde de cine (aula 101 edificio Química)

Miércoles 3 de noviembre

8 a.m. Taller de Yoga (Complejo Artístico Recreativo)

9 a.m. Voluntariado, un acto de amor para fortalecer tu salud mental (Zoom)

           Derechos humanos, un espacio de reflexión (Facebook Live SRCH)

10 a.m. Charla Ambientes de estudio saludable (Teams)

1 p.m. Torneo estudiantil de natación (Piscina Complejo Artístico Recreativo)

1:30 p.m. Taller Técnicas para manejo del estrés (Zoom)

2 p.m. Taller Mitos y realidades del ejercicio físico (Zoom)

4 p.m. Tarde de cine (aula 101 edificio Química)

Jueves 4 de noviembre

9:30 a.m. Clases de karate (Complejo Artístico Recreativo)

10 a.m. Actividad Autocuidado y salud mental (Asociación Historia- Zoom)

2 p.m. Retransmisión “VIVE LA ESCENA”. (Facebook Área Artística DPE)

           Taller Belly Dance (Deck Ciencias Sociales)

            Charla Bruxismo (Zoom)

4 p.m. Tarde de cine (Aula 101 edificio Química)

Viernes 5 de noviembre

9 a.m. – 3 p.m. Torneo Futsala de equipos mixtos (Complejo Artístico Recreativo)

2 p.m. Taller de teatro (salon #4 Danza)

           Actividades de recreación (Zoom)

3:30 p.m. Taller de yoga (salón #4 Danza)

4 p.m. Charla Salud mental para estudiantes madres, padres y personas cuidadoras (Grupo 1 -Zoom)

4 a 9 p.m. Peña cultural (Centro para las Artes- CPA)

Sábado 6 de noviembre 

3 p.m. Charla Salud mental para estudiantes madres, padres y personas cuidadoras (Grupo 2 -Zoom)

** Todos links de inscripción a las actividades están disponibles en el siguiente enlace: https://linktr.ee/SemanaConexionMental